
ورزشی
ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر میشوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده میکنند، در حالیکه هیچکدام از این روشها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.
شما با استفاده از توصیه های زیر و با به کار بردن تمرینات سی دی های ارائه شده به راحتی می توانید به اندام مورد نظر خود دست یابید!
شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات موجود بر روی سی دی به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان برسید ؟
بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب برسید ؟؟؟
عادات غذایی خود را تغییر دهید. به جای یک شیر قهوه ی بزرگ، خامه و کیک خامه دار، از
شیر قهوه ی کوچک و بدون چربی و یا کیک هویج و کشمش استفاده کنید.
- هنگام فیلم دیدن، به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده کنید.
- روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه کنید.
- از هر ماده غذایی با نام یا پسوند سرخ کرده دوری کنید. با نخوردن یک وعده سیب زمینی
سرخ کرده، ۵۰۰ -۴۰۰ کالری ذخیره کرده اید.
- اگر کارمند هستید، از ظرف غذای کوچک استفاده کنید
شما با رعایت نکات گفته شده و انجام تمام تمرینات موجود بر روی سی دی
به راحتی می توانید به اندام مورد نظرتان برسید ؟
اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب
شماره ثبت : ۲۴۵۱/۶۵۴۴۷
فروشنده: نگین شهر
قیمت: ۳,۸۰۰ تومان
روش خرید: برای خرید پستی آموزش آب کردن شکم، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید’ سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.
محصولات مشابه برای آموزش آب کردن شکم:
- آموزش لاغری و آب کردن شکم
- آموزش بدنسازی و تناسب اندام
- کاملترین مجموعه کاهش وزن در منزل(۱۳DVD)
- آموزش کار کردن با ویدیو ها در فتوشاپ CS4
- آموزش جامع کار کردن با امکانات HDR در فتوشاپ CS5
- آموزش تکه کردن نت ها در گیتار الکتریک در ۶ هفته
- جامع ترین دی وی دی آموزش رام کردن وسخنگویی طوطی نژاد های مختلف مخصوصا کاسکو
- آموزش طراحی حرکات بدن انیمیشن ها در مایا در هنگام بلند کردن اجسام
- آموزش برنامه نویسی و کرک کردن و شکستن قفل سی دی
- آموزش وارد کردن مدل های سه بعدی به Flash Builder و کدنویسی ActionScript برای آن ها بوسیله کتابخانه کد Papervision3D 2
- آموزش جمع کردن کیس کامپیوتر اسمبل new
- آموزش کامل تمرینات و حرکات پرورش اندام و بدنسازی DVD




Processing your request, Please wait....

